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我院为2021级新生开展心理健康讲座

时间:2021-10-21  撰稿:安娜  审核:田斌  来源:办公室

10月20日晚,我院邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、高校心理健康教育讲师兰州简宁心理咨询工作室主任温丽华老师,通过腾讯会议在线上为2021级新生做了题为《让我们看见彼此》的心理健康教育讲座。


在讲座中,温老师对大学生常见心理问题及其形成原因进行了分析解读,并教会大家如何识别心理危机、出现心理危机时如何自救和向专业人士求助、发现身边同学出现心理问题时应该如何帮助他们、以及面对压力如何管理情绪等使用的心理健康方法和技巧。

温老师的讲座紧密结合大一新生的心理特点,运用了大量现实生活中的真实案例,深入浅出,方便实用,风趣幽默,使同学们在轻松愉快的氛围中掌握了新生适应大学生活,释放压力、管理情绪以及度过心理危机的方法。最后,温老师还与同学们进行了互动,回答了同学们提出的问题。此次讲座是学院入学系列讲座之一,是我院加强大学生心理健康教育的重要举措今后,我们将继续高度重视学生的心理健康教育,经常性开展心理咨询和辅导,为广大师生身心健康保驾护航。